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Sesso dopo i figli: 5 consigli per recuperare l’intimità

Gravidanza, post-parto, accudimento: dal concepimento in avanti, l’avventura dei neogenitori è costellata di tappe che incidono sempre più a fondo nell’integrità della vita sessuale imponendo rallentamenti, brusche frenate o veri e propri blocchi. Se anche tu fai parte delle schiere di genitori che rimpiangono gli orgasmi perduti, continua a leggere per scoprire come proteggere l’intimità di coppia e mantenere acceso il desiderio.

Niente sesso dopo i figli: cosa succede?

Chi crede che il crollo dell’attività sessuale dopo la nascita di un figlio sia tutto da attribuire alle neomamme, probabilmente non ha mai parlato in modo schietto con un neopapà: stanchezza, irritabilità, turbative e insicurezze colpiscono indiscriminatamente entrambi i genitori, e anche se sono le madri a subire lo stress fisico maggiore è innegabile che avere a che fare con un neonato rappresenti un enorme cambiamento anche per gli uomini. Non deve stupire, quindi, che da neopapà anche il macho più caliente, ora esausto e privato del sonno, possa trovarsi a preferire una dormita fugace alla possibilità di una sveltina piccante. Per fortuna, però, il sesso può tornare all’orizzonte!

Sesso da genitori: 5 consigli per ricominciare

Se le cose che abbiamo detto fino a questo momento ti rispecchiano ma non ti hanno dato idee precise per salvare la vita sessuale della tua coppia, fai tesoro dei nostri cinque consigli super pratici per riprendervi il sesso e il piacere che meritate:

  1. Programmate il vostro sexy time
    Sì, la spontaneità è sicuramente preziosa, ma se pretenderla ci fa perdere le poche occasioni a disposizione per acciuffare un pizzico di godimento è meglio optare per una soluzione più pragmatica: parla con la tua metà e prendete un appuntamento da dedicare a coccole, preliminari e sesso.
  2. Parlate delle vostre insicurezze
    Una donna che ha partorito da poco potrebbe non essere ancora tornata a sentirsi a suo agio nel corpo post-gravidanza, così come un partner che vede la sua compagna sempre nelle vesti di mamma e non più in quelle della seduttrice può provare disagio nel tentare un approccio: la soluzione è parlare, con sincerità e un pizzico di leggerezza, per tornare sulla stessa lunghezza d’onda.
  3. Non correte al dunque
    Se nonostante la pianificazione non riuscite ad andare fino in fondo, arrivate dove potete: l’intimità e il piacere possono essere coltivati anche senza arrivare al rapporto completo. Tornate indietro fino all’adolescenza e ritrovate il brivido di una complicità fatta di tocchi, baci e preliminari più o meno spinti: il resto verrà da sé.
  4. Trovate il lato sexy della cura
    La neomamma deve affrontare una riabilitazione del pavimento pelvico? La sua pancia ha ancora bisogno di essere massaggiata con un olio antismagliature? Nel post-parto ha ancora difficoltà a lavarsi da sola? Svolte in due, le attività di cura sono molto più piacevoli: sfruttate ogni occasione di contatto per riappropriarvi della vostra intimità fisica una carezza e un massaggio dopo l’altro.
  5. Cogliete l’attimo
    Avete finito di cenare prima del previsto e il bambino dorme? Vi siete svegliati entrambi un po’ prima del solito e vi state stiracchiando con lo smartphone in mano? Lasciate stare qualsiasi cosa stiate facendo (serie Netflix incluse) e concedetevi una sveltina: il sesso chiama altro sesso, e una nuova routine di appuntamenti fugaci vi aiuterà a tornare più rapidamente in sella al destriero del piacere.

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